Entspannungstraining (Progressive Muskelrelaxation nach Edmund Jacobson)

  • um zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit zu finden
  • zum Aufbau der eigenen Resilienz
  • zum Aufbau der eigenen Konzentrationsspanne
  • zur Stabilisierung und um den Herausforderungen des Alltags die Stirn bieten zu können
  • zum Abbau muskulärer Verspannungen
  • zum Stressabbau und zur Förderung des Wohlbefindens
  • zum (wieder) Spüren und Wahrnehmen der eigenen Bedürfnisse
  • für mehr Achtsamkeit im Alltag

Kontakt und Anmeldung: Kerstin Krummheuer

Kerstin Krummheuer

Diplom- Pädagogin, systemische Therapeutin, Seminarleiterin im Bereich Stressmanagement

Handy: 0152 / 23888927 und Festnetz: 0531 / 40 20 28 50

E-Mail: info@krummheuer-coaching.de

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.