Angebot zum Stressmanagement

Einfach weniger Stress – in fünf Schritten zu mehr Gelassenheit bei der Arbeit und im Privatleben Wissenschaftliche Studien zeigen, dass Stress in der Arbeitswelt und im Privatleben sehr verbreitet ist und kontinuierlich an Bedeutung zunimmt. Deshalb fördern Krankenkassen Kurse zur Stressprävention. In dem Stressmanagement-Kurs lernst du, wie Stress entsteht und wie du diesem entgegenwirken kannst. […]

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FELDENKRAIS® Bewußtheit durch Bewegung

„Wir handeln nach dem Bild, dass wir uns von uns machen.“   • Sie können Ihren Bewegungsspielraum vergrößern und Leichtigkeit in der Bewegung erfahren • Schmerzen und Muskelspannung reduzieren • Stress in Beruf und Alltag abbauen • Wohlbefinden und Kreativität wiedererlangen       Die Lektionen in Bewusstheit durch Bewegung bieten Raum zum ganzheitlichen Lernen […]

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Biografiearbeit

Biografiearbeit führt zu Selbsterkenntnis und persönlicher Standortbestimmung und hilft, das Leben in seinen Zusammenhängen zu verstehen. Sie umfasst sowohl Lebensberatung als auch Persönlichkeitsentwicklung. Auf der Suche nach sich selbst lässt sich, für jeden individuell, der rote Faden erkennen, der sich durch das Leben zieht. Durch das Betrachten des eigenen Lebenslaufes, der biografischen Rhythmen, Spiegelungen und Gesetzmäßigkeiten wird erkennbar, wie das geistige Wesen des Menschen Sinn und innere Ordnung schafft.

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